美国亚利桑那州立大学研究人员调查了新近离婚的38名男子和67名女子，结果发现，自我同情可帮助新近离婚的人度过这段生活最困难的时期之一。该研究将发表在美国《心理科学》杂志。

　　研究人员解释，自我怜悯能帮助更快地收回离婚的情绪影响，更好地应对分居和离婚的悲凉。自我怜悯，是对自己的一种仁慈，让痛苦的情绪转移，可以促进在面对离婚时的应变能力并取得积极效果。