10月12日是世界关节炎日，美国《营养学期刊》刊文指出，石榴中所含有的一种天然抗氧化物，可以预防骨关节炎的发生。实验证明，石榴中的抗氧化物能减少导致发炎的白细胞的含量，阻碍酵素侵蚀软骨，是维持关节完整与功能的有效营养补充品。因此秋季可适量吃石榴或喝些石榴汁。IC