皮肤痒

　　青风藤帮忙

　　秋后中老年人皮肤瘙痒多发，中药青风藤具有祛风除湿、利尿解毒之功效。

　　取青风藤15克，水煎分早、晚两次服，每日1剂。同时，可用青风藤30克，加水1000毫升，水煎后用温液洗患处，每日1~2次。一般用药1~2剂即可治愈。

　　小贴士：忌食辛辣及鱼腥虾蟹等物，忌饮酒及咖啡;内衣应选择宽松柔软的棉织品，不要穿毛织物或化纤品。

　　(郭旭光)

　　防心衰

　　五味茶膳饮

　　对心力衰竭患者来说，在日常生活中，要限盐，适当地控制活动量;冰冷、烤、炸、辣、上火、重口味的食物都应尽量少吃。

　　药膳茶饮方保健部分，可准备粉光参2钱、麦门冬3钱、五味子0.5钱、枸杞3钱、红枣5枚。用800毫升水煮沸后放温，即可饮用。

　　小贴士：此道药膳茶饮可帮助补养肺气，改善慢性心力衰竭，肺气虚的症状，包括容易喘、咳嗽、呼吸困难、疲倦、脸色苍白等。

　　(曹淑芬)

　　肚子胀

　　生姜橘皮茶

　　入秋后气温变化较大，再加上不注意饮食造成的腹胀，对于这样的腹胀可以不用服药，喝点生姜橘皮茶。

　　取鲜橘皮20克、生姜10克、白糖适量。鲜橘皮切成细丝，生姜切成碎末，加入白糖适量，用沸水冲泡，每天早中晚各饮一次。生姜含姜辣素，能增强胃肠蠕动，而橘皮所含的挥发油也有利于胃肠积气排出。

　　小贴士：此茶连饮四日，腹部胀气一般会大为缓解。(刘云静)