健康时报总第858期7版《你会给心灵排毒吗?》教给读者四种给心灵排毒的方法，非常实用，能使大家在生活中始终保持一份快乐的心情。下面我来补充一个：“三看”也能给心灵排毒。

　　一是多看一些励志、养心的书刊报纸，提升自己的修养，认清人生的价值和意义，这样就不会在一些小事上斤斤计较、自寻烦恼。同时，也可以看一些轻松的小说和故事，暂时忘掉那些不愉快的事情。

　　二是多看一些喜剧影视、小品相声，让快乐的心情陪伴自己每一天。

　　三是多看周边美丽的景色和美好的事物，行色匆匆的生活节奏使我们忘记了也该停下脚步，仔细看一看日月星辰、四季变换，停下来你会发现生活原来是那么的美好。