随着年龄的增大，老年人器官功能逐渐出现衰退，疾病也越来越多，也很容易产生紧张、焦虑情绪，也就更爱发脾气。

　　很多人都以为动怒有伤肝火，会损及我们的健康，其实在临床中我们发现，老年人如果能适当地将心中的不满及时宣泄出来，实际上是有利于身体健康的。

　　那些不愿意宣泄自己的不满情绪，或者喜欢压抑住自己的不满和愤怒，把烦恼都一股脑地闷在心里，自己跟自己生气的人更容易感觉到身体的不适，如头痛、肢体麻木等。在医院里，我们经常会见到一些沉默不语，自己将自己的不满埋藏在心里，不爱与别人说自己的烦恼事儿的老年患者。

　　长期将不满情绪压集在心里的老年人，不仅不利于心脏的正常功能，很容易促发心脑血管疾病，还会影响到免疫系统的正常工作。老人如果能将不满情绪适度的宣泄出来，能有效地减少外界环境对人体所产生的不利影响，保证机体的正常工作，对健康有利。