受访专家：张力华，华中科技大学同济医学院附属梨园医院老年病科主任医师。

　　擅长：老年心脑血管、呼吸、骨质疏松等疾病的诊治。

　　出诊时间：周二下午。

　　张力华特别提醒空巢老人应高度防备的4个问题。

　　脑血管病：空巢老人突然发病，很容易因为出现偏瘫或语言障碍而严重影响求救，延误了救治。

　　空巢老人应起居规律、饮食清淡、严格控制血压和情绪、防止便秘，对短暂性脑缺血(TIA)发作保持高度警惕。如出现眩晕，短暂性记忆障碍等症状，应立即到医院接受检查和治疗，以免更严重后果的发生。

　　心源性猝死：近年来，心脏病突发，特别是急性心肌梗死而致空巢老人猝死家中的事例时有发生。

　　身患心脏病的老人，一定要在医生指导下坚持服用调脂、降压、抗凝血等药物。有冠心病病史的老人，要尽量把药物放在触手可及的地方。如果突然出现心绞痛、胸闷、憋气等症状，服用硝酸甘油等药物不能缓解时，要保持镇定，立即平卧，适当加量服用扩张冠脉药物，及时通知急救。

　　意外伤害：空巢老人还应防范各种意外伤害。如不慎跌倒造成的骨折，因各种意外造成的烧、烫伤等。老年人在日常生活中要小心，还应正确评估自己的生活自理能力;家里要有足够的照明，避免摔倒;在觉得力不从心时找人照顾自己。

　　如果子女不在身边，可以托亲戚朋友、雇保姆等，以避免意外后无人救助。此外，老人在家发生意外或突发急性病，应找邻居帮忙，或电话求救，不要怕麻烦而羞于开口。

　　心理不适：很多老人，特别是缺失伴侣的，很不适应，往往会出现失落、孤独和衰老感，有的还会出现抑郁、焦虑等精神症状，甚至产生自杀的想法。

　　张力华建议，首先，老人要做好空巢的思想准备;其次，身体状况较好的老人，可以找些事去做或多参加一些社会活动;同时，在退休前应对老年生活有些安排，多参加一些集体活动。正确认识衰老，以平和的心态对待衰老。如果已有心理问题，就需及时就医。