瑜伽不再只是一个传统的健身运动了，它可以对精神疾病进行有效的治疗。

　　据最新出版的美国《生物反馈》杂志报道称，一项新研究表明了瑜伽练习带来了生物性的积极成果，使用瑜伽来治疗抑郁症效果明显突出。

　　研究发现，在三个月内，瑜伽组的人员诱发脑电位增加了中性刺激，同时增加的还有血浆中的皮质醇水平，它可以表明压力的水平，接受瑜伽治疗的相关数据表明，瑜伽疗法确实使患者减少了抑郁症的症状。

　　这是研究人员最近对精神分裂症患者的辅助治疗和干预进行的一项对比研究，他们分别采取了瑜伽治疗、运动疗法和等候法来进行治疗对比，结果证实了瑜伽组别缓解抑郁症的效果要高于其它两个组别。