经常出现口腔溃疡的人，多数容易上火。但同样是火，也分两种，一种必须“灭火”，一种则要“补阴”。在口腔溃疡上分虚实两种类型：

　　阴虚火旺型：表现为口腔溃疡的溃烂面灰白，周围黏膜淡红或不红，溃烂点数量少，一般1~2个，易于反复发作或此愈彼起、绵延不断。舌质红，苔少。可选用知柏地黄丸和补阴丸。

　　实火上炎型：表现为口腔溃疡的周围黏膜鲜红、微肿，灼痛明显，说话或进食时加重，可同时伴有发热、口渴、小便黄，舌质红，苔黄。可选用黄连上清丸和导赤丸。

　　去火重在生活调理。保持口腔清洁，睡眠充足。多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的食品。妇女经期要注意休息，避免过劳，饮食清淡，多饮水。