将特质药水固定在凉席材料内，人躺在上面就像躺在冰水上。如果按凉爽程度来分，排第一位的当属冰凉席。适合很怕热、阴虚内热体质者。

　　缺点：凉性大，老年人、小孩及体质弱的人不宜使用。而且冰凉席的表面材料和内部填充物是用化学复合材料做的，部分人睡久了可能会过敏。

　　玉石凉席

　　凉度排在第二位的是用玉石薄片穿起来制成的玉石凉席，每块玉石之间留有一定间隙，增加了凉席的透气性。具有镇心安神作用，对烦躁失眠有很好的疗效。

　　缺点：触感寒凉，更适合怕热、阴虚内热体质的中青年人使用。

　　竹炭席

　　竹炭席的竹子经过特殊的氧化处理，吸附性很强，虽然冰凉程度有限但比一般的凉席更吸汗。

　　缺点：颜色较深。有些“竹炭席”只是在普通竹席中夹了炭布层。

　　凉性低，适合老年人及体质虚弱者。