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发刊日期:2011年08月04日> 总第849期 > 04 > 新闻内容
加番茄黄豆 炖排骨不腻
河北巨鹿 刘改徐
发布时间:2011年08月04日  查看次数:  

  很多人觉得炖排骨太油腻,我婆婆有个诀窍,那就是放些番茄和黄豆。

  每次听说我们要回去,她就提前选好黄豆,泡约四小时。排骨切成小段,用蚝油、胡椒粉、生抽、料酒拌匀,腌四小时左右,让材料充分入味。

  接下来,平底锅里放油,把腌好的排骨放在锅里煎到双面泛黄。洗净的番茄,用开水泡一下,去皮切块。泡好的黄豆捞出来。把煎好的排骨,一半量的番茄、黄豆、八角全都放到汤锅里,加开水。大火把水烧开,改小火,慢慢炖一小时。等排骨香气弥漫,把剩下的番茄和黄豆,加盐,一起放锅里,再炖半小时左右即可。

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