晒伤了
　　冰牛奶敷一下
　　健康时报博客博友看了《缓解晒伤酸奶加燕麦》(2011年6月23日总837期6版)后咨询：牛奶用常温还是冰的好?
　　上海岳阳医院皮肤科主任医师李斌：中医认为，牛奶味甘性微寒，能润肤美白，其所含酵素能消炎消肿。皮肤晒伤，可用牛奶护理，冰的更好，低温可收缩毛细血管，减轻炎症。先用清水洗净，再将浸过冰牛奶的化妆棉或小毛巾敷在红肿处，每次敷15~20分钟。
　　眼睛干
　　喝菠菜猪肝汤
　　健康时报博客博友看了《中年女性更易患干眼症》(2011年5月26日总830期13版)后咨询：眼睛干涩，有什么食疗方法吗?
　　河北省胸科医院眼科韩朝：不妨常喝菠菜猪肝汤。猪肝60克、菠菜130克、高汤2斤，破故纸、谷精、枸杞、川芎各15克，分别洗净放锅中，加水适量，煮约20分钟，滤渣留汤。猪肝去筋膜，洗净切片，菠菜切段。先爆香葱花，加中药汁、猪肝、菠菜，煮开放点盐即可。
　　四类人
　　易生胆结石
　　健康时报博客博友看了《生嚼大枣预防胆结石》(2011年5月9日总825期5版)后咨询：哪些情况易生胆结石?
　　上海东方医院普外科副主任医师王维东：四类人易患：中老年人，女性45、男性55后更易患;女性，胆石症“重女轻男”;肥胖者，高脂肪、高胆固醇饮食是胆结石发生的基础;不吃早餐者，胆囊排泄胆汁有规律，不吃早餐不利于胆囊收缩排出淤积胆汁，使胆盐增加，也会引起胆囊炎并形成结石。