晒伤的次数越多，对皮肤损伤越严重，尤其是老年人皮肤自然修复能力不强，如果反复晒伤很可能使人体的细胞发生突变，患上皮肤癌。
　　在日光中测定人体皮肤，皮肤接受紫外线量最大的部位分别是头部、面部、颈部、手部，一般鳞状细胞癌几乎全部都发生在这些部位。
　　因此，在夏季要注意避光防晒，尤其是老年人外出要撑伞，戴宽边帽，着长袖衣衫，最好穿深色衣服，因为紫外线比较容易穿透浅色衣服。
　　同时还要减少在阳光下活动的时间，如果必须待在户外，应该涂上防晒霜。