我是一个过敏症患者，高中时全身皮肤过敏，偶尔犯哮喘，但症状不太严重，没有专门治疗。我在长春上大学期间没再犯过病。大学毕业到了济南工作，从第二年8月开始出现比较严重的症状，而且症状集中在鼻子和眼睛。
　　鼻子的感觉早期是感冒的症状，有点痒，有点流清鼻涕，后来就是打喷嚏，尤其早晨重，不打上几十个喷嚏就起不了床，然后一天都在痒和喷嚏中度过;眼睛的感觉就是内眼角痒，痒得受不了，不揉受不了，揉的时候好点，揉完了更痒，皮肤都揉得快破了。
　　我开始的治疗方法是口服开瑞坦(氯雷他定)，几乎没有明显效果;为了控制鼻子打喷嚏，开始加用伯克纳等激素类药物喷鼻，好一些，喷嚏能少点，但是还是不能完全解决，眼部点的眼药从现在已经停产的正大维他(硫酸锌尿囊素眼水)，到那素达，埃美丁等，几乎把眼科控制过敏的药物都用了一遍，还是痒。
　　于是我开始研究这个疾病。
　　首先，能确定是这个疾病和环境有相当密切的关系。我在过敏期间曾出差去外地，症状就很快消失，回来后就再次出现。因此，如果实在没有办法控制，换一个环境可能是最后的选择。
　　其次，我发现身体情况对病情的严重程度有非常大的影响。如果休息好，工作压力不大，每天都能有些锻炼时间，吃饭规律，症状就能轻些，否则就会严重。因此规律的生活，适当的锻炼，是每个过敏的病人都应该坚持做到的。然后，我接受一个老医生的建议，开始每天清洗鼻腔，每次洗脸之后，都会捧上一捧水，清洗一下鼻腔，开始是温水，后来逐渐改用凉水，坚持下来，不但过敏的症状在减轻，连感冒的几率都变小了。
　　最后说说药物，药物是没办法的办法。大部分人都把药物治疗放在首位，我认为不是很科学。从目前的科学经验看，鼻腔可以较长时间使用中长效激素，由于全身吸收很少，局部副作用也还能控制，因此使用广泛;眼部的含激素的眼药水虽然种类也不少，考虑到其副作用，但不应该作为过敏的首选药物，除非在过敏症状非常重的时候，短时间使用。
　　非激素类的药物有喷鼻的，也有眼药水，具体怎么选择，需要看个人体质决定。我的原则是从便宜的药物用起，不管用就改更高级的，大约每种药物可以用5天，5天之后还没有明确效果，就应该考虑换药了。
　　像我这种激素和非激素药物都没有办法完全控制的过敏反应，相对较少，我推荐帕坦洛眼药水，这个是有双重功效的非激素类药物，治疗安全性好，每天使用1~2次，控制症状效果很好。我一般用两支，一支点眼睛，控制眼痒;另一支点鼻子，控制打喷嚏，效果良好。
　　经过5年的摸索，我找到了适合我的方法，近3年，我的症状控制良好。原因就是：规律生活，适当锻炼;清洗鼻腔;找到适合自己的药物。