黄帝内经里讲到：夏三月，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒……逆之则伤心。看来要养心。

　　心脏讨厌热，心血管对气温的变化很是敏感，心经受热，人会出现心慌、憋闷、烦躁、失眠、神昏、血压升高、中暑等。那该怎么养?

　　简单，找心经。手臂的内侧，皮肤最白，肉最柔软的地方便是，从腋窝中点一直到小指内侧。心者，君主之官，五脏中排行老大。而心经按时辰流注，却位列第五，因此是典型的王老五。您想养心安神，就要找这位王老五。

　　王老五藏在经络深处的宫殿中。首先让我们沿着极阴之泉，划过一片少阴之海，进入心灵通道，打开精神之门，直入少阴之宫府，就找到它了。

　　极泉：极阴之泉

　　老人必揉之，是强心保养穴，在腋窝顶点，有动脉搏动的地方就是。擅长调理：上肢麻木，半身不遂、心痛、胸闷、两肋胀痛、心中烦躁等。

　　少海：少阴之海

　　心在五行属火，夏日心火重，灭火必用水，心经早准备好灭火之水，而且是一片海水，就是少海穴(屈肘，内侧肘横纹和肘尖连成一条直线，就在这条直线的中间点上)，您可要瞅好了，记住了，以备不时之需。擅长调理：肘关节屈伸不利、心痛、手臂麻木、手颤、心火、心烦、失眠等。

　　灵道：心灵通道

　　当人的心经受邪，会蒙住心之神明，使人心痛、心悸、舌头根发硬、言语不清、头晕目眩等，我们便要找到此穴，进入心灵之通道，以清除心经淤滞之邪，使心经畅通无阻，则会神清气爽、头清目明。它在小指侧腕横纹向上一点五寸。

　　神门：精神之门

　　有句话叫“病出十二原”，调经络一定要找到这条经的原穴，神门就是心经的原穴，可谓安神之门，当您心痛、心烦、健忘失眠、癫狂、烦躁不安时，神门一开，则热清神安，心中宁和，因此夏日一定不可忽视此穴，它在小指侧的掌根凹陷处。

　　少府：少阴之宫府

　　我们把手握成拳头，小指指尖点到的位置就是少府穴，这个穴位可以发散心火，治疗心悸，胸痛，小便不利，遗尿，阴痒痛，小指挛痛等疾病。