夏季“苦”当家，苦瓜无疑是家里餐桌上不错的选择。但是，女人“吃苦”要辨证而行。

　　苦瓜苦寒，性收敛，寒凝使血行减慢。所以，处于经期的女性最好别“太吃苦”，小心影响月经的顺畅。

　　苦瓜中还有一种叫“苦瓜素”的成分会使子宫收缩，因此孕妇也要少吃苦瓜。

　　(周 鹏)

　　小提醒：见《健康时报》第677期2版《王结实：速冻苦瓜当水果吃》。