一位朋友近来总爱半夜出汗，我给他一个单方：取桑叶60克，放入锅中，加水800毫升，煎至400毫升左右，1天分两次服完。结果朋友服用2~3天后盗汗消失。

　　桑叶味甘性寒，甘能养血滋阴，寒能泻热，切中盗汗症阴虚火旺的病机。临床应用证明，无论桑叶单用或配伍用，都具有较佳的止汗功效。如是全身出冷汗时，桑叶煮汤后可适量加点益气补血之红糖，效果更佳。盗汗伴失眠者，则可桑叶配五味子煎服。