遇到变天的时候，有些人的膝关节总会隐隐作痛，这个时候不妨用大鱼际根部按揉压痛点(用拇指按摩膝关节的时候，有一些部位会比较疼痛，一般在膝关节的内侧或者外侧，这些就是压痛点)。

　　按摩过压痛点后，您还要按按梁丘、血海、足三里、阳陵泉这四个穴位各半分钟，然后用两手手掌摩擦膝关节200次，每天早晚都要做。 (高清顺)