弱精子症又称精子活力低下，是男性不育的主要原因之一。除了做试管婴儿和中药治疗外，还可以通过食疗来调理。

　　有些男性出现精子活力低下是由于湿热下注导致的，临床表现为精子活力低下，精液黏稠、色黄，或不液化，两眼红赤，睾丸胀痛，小便黄赤，大便干结等症状。

　　此类男性可以多喝点薏苡仁粥。每次取薏苡仁30~60克，同大米100克一起煮粥，早晚各吃1次，可清利湿热，对精子活力低下有辅助治疗功效。