现在，许多员工都在办公桌上吃午餐，因为这样可以挤出时间做更多工作。而据美国《临床营养学》(Clinical Nutrition)杂志的最新报道，其实这个习惯会让他们变得肥胖。
这是因为，与专心吃东西的人相比，吃东西时分心的人会吃得更多，而且在午餐后的饱腹感较低。这些结论或许有助于解释久坐电脑前与超重之间的关系。
除了挤占锻炼身体的时间以外，在电脑前工作或玩游戏也可能导致我们不经过大脑就吃掉更多的食物，甚至记不起我们吃过什么。
如果我们错误地在工作任务截止期限前把一袋薯片或一盒饼干放在办公桌上，就经常会在不知不觉中吃光它们。一心多用会让我们的思维从自己正在做的事情上分心，吃东西也不例外。
