乳罩可帮助女性调节乳峰的高度和位置，但不建议大家长时间戴，如果白天戴乳罩的时间过长，回家后应尽快让乳房放松，可在临睡前对乳房进行适当按摩，以加快血液循环，促使乳腺通畅。
　　美国疾病研究所的研究结果表明，长时间戴乳罩的女性很容易患乳腺癌，特别是每天戴乳罩时间超过12个小时的女性占乳腺癌患者75%，戴乳罩时间没有超过12个小时的女性仅占0.5%。
　　研究还发现，日本女性由于没有戴乳罩的习惯，患乳腺癌几率较低，而喜欢戴乳罩的美国女性，患乳腺癌的比例较高。
　　长时间戴乳罩易致癌症的原因是乳罩压迫胸部，阻碍乳房部分淋巴液正常流通，久而久之会使正常细胞发生病变。
　　因此尽可能不要长时间戴乳罩，选购乳罩时宁大勿小，尤其别选择没有背带的乳罩。