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发刊日期:2011年05月12日> 总第826期 > 01 > 新闻内容
咏春拳适合女性健身
健康时报综合
发布时间:2011年05月12日  查看次数:  
  咏春白鹤拳研究者郑一军说,咏春拳的鼻祖是女性,叫方七娘。女性研究出来的拳法,当然也非常适合女性练。咏春拳很适合在狭窄的空间里练习。咏春拳讲究柔韧性,也讲究力量。如果女性有武术、舞蹈等功底,只要经过三个月的训练,就可以初步掌握。图为香港航空乘务人员练习咏春拳。CFP
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