中药灌肠

　　可治慢性盆腔炎

　　山西省中西医结合医院副主任医师 潘晓云

　　慢性盆腔炎是困扰女性的常见病、多发病之一，好发年龄为20～40岁，可导致不孕等。

　　中药灌肠治疗慢性盆腔炎疗效很好。一方面药物局部吸收快，能很快发挥作用;药物不用口服，既避免了药物对胃肠刺激，减轻肝脏负担，又减少了对药力的影响;另一方面通过直肠黏膜吸收可以改善盆腔局部血液循环，消除局部充血水肿;又一方面药液温度在38℃~41℃，相当于药液局部热敷，有利于炎症消退。而且方法简便，易于推广。

　　方法：每晚入睡前，排尽二便，将灌肠液浓煎100~150ml，温度38℃~41℃，倒入一次性灌肠器中，排尽灌肠软管内的气体，肛管插入肛门15~20厘米，缓慢灌肠，侧卧半小时以后进入正常睡眠姿势，最少保留40分钟以上，一直保留到第2天清晨，能增加效果。每日一次，十次为一疗程，经期暂停。

　　嘴唇裂口

　　试试润唇汤

　　干燥季节嘴唇有裂口的朋友不妨试试煮些润唇汤：用小杏仁、荸荠、柿饼、甘蔗肉、银耳之类切碎了加水一起煮半小时，不够甜再加蜂蜜调味，然后一起吃掉。同时，还要加上睡好觉，熬夜和紧张容易让人发干。据范志红微博

　　土豆泥帮忙

　　去黑眼圈

　　黑眼圈真讨厌，试试土豆泥面膜吧。

　　生土豆面膜制法：一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用面膜贴敷20分钟，减轻下眼皮浮肿的同时还能舒展皮肤，使面部变得光滑。

　　熟土豆面膜制法：土豆中掺少量牛奶煮熟捣成泥，冷却后敷在脸上20~25分钟即可。油性皮肤可将熟土豆去皮捣烂后加少量燕麦粉敷脸15~20分钟，再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性，可以将熟土豆去皮捣烂，加一匙酸奶，敷面10~15分钟，然后再用温水洗掉。

　　据msn网站健康频道