很多人觉得精液越多越好，这样精子也越多，可增加受孕几率。其实精液过量也是病，而且精液过多，精子未必多。一般来说，正常男性每次排精量约在2～6亳升。如果精液量超过6毫升，而且质地稀薄、精子数很少，称为精液过多。中医认为，这可能是肾气不固导致的，在临床表现为精液量多清稀、腰酸、精力不继、早泄、小便多且清长等。

　　此类男性建议多喝莲子枸杞粥。可选用去心莲子15克，枸杞子、大米各30克一起煮粥，熟后加白糖食用。