现在很多人特别惜命，所有的运动都参加，所有抗癌的东西都不接触，但是心不静，最后还是跑不掉癌症的魔杖。张教授说，有些人生活习惯不好，照样长寿;有些人小心翼翼的，照样得大病。这有两个原因，第一个是遗传，抽烟喝酒、吃喝嫖赌，照样活一百岁，这是基因好;第二个是活得自在，心态放松了，看淡生死，生活没有紧箍咒，就能活得好、长寿。
得病不可怕，养生不要贪生。一模一样的病凡是贪生的，治疗效果就不好，越是心态比较轻松的，不把这个病当成特别压力的，跟医生配合起来效果反而好。
转氨酶反映的是肝脏功能。一般发现转氨酶比较高的最多见的情况是脂肪肝，常年不运动，血脂又高，脂肪在肝脏沉积，就会形成脂肪肝，进而损害肝功能。除了做B超检查的时候能够发现脂肪肝之外，在抽血化验的时候会发现转氨酶增高了。
但是转氨酶增高，还和平时的生活方式有关，比如说体检之前，大喝了一场酒，第二天去查，转氨酶就有可能增高;如果前两天刚刚感冒，体检时转氨酶也有可能增高，另外感冒吃的药物也会导致转氨酶增高。
因此，体检前两三天的饮食要清淡，不要暴饮暴食，尤其是吃一些高蛋白的东西，不要太劳累，不要喝酒，否则体检结果显示的转氨酶异常增高就会让你虚惊一场。
