四川省第四人民医院消化内科主任医师常玉英：有些胃下垂患者不敢运动，这样不好。胃下垂了也要积极运动，运动有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力和胃蠕动，达到改善症状的目的。餐后立即运动会因食物的重力，使胃下垂程度加重，因此，餐后1小时运动比较合适。