张晓梅：随时让心归零
　　有种说法，现代人累到心力交瘁。其实，大部分疲劳来源于心理，纯粹由生理引起的很少。
　　说起来，我现在的工作比10年前多了很多，但我感觉比过去要放松一些。因为我随时让心归零，去体验一点一滴的喜悦，比如，在油画颜料里调乐趣，很有兴致地逛街……
　　我的一个意大利朋友说，他每天早上静坐半小时，清空自己的内心，保持平静。就在前不久，他最好的朋友突然去世，如果在以前，他会难以承受。但那时，他的内心坚强、安宁。
　　博客地址：http://blog.sina.com.cn/zhangxiaomei，博主简介：张晓梅，《中国美容时尚报》社社长。

　　杨澜：心中总有期待
　　十年前，我买了件玫瑰红色的礼服，竟没在公开场合穿过一次。要么是场合不够隆重;要么是和舞台背景颜色相近;要么嫌自己胖了。
　　总之，我等待一个完美的日子穿上它，成为我内心最深处的期待。
　　有次《天下女人》请来一位小保姆：成绩优秀的她因家境贫寒必须辍学。她说，也许永远失去了上大学的机会，但她毕竟有过那样的梦想，心里一直在期待，让她感觉与众不同。
　　博客地址：http://blog.sina.com.cn/u/1198920804，博主简介：杨澜，电视节目主持人，主持《杨澜访谈录》等电视栏目。