很多老人爱用一种自制的长圆枕头，来防治老年颈椎病。需要提醒的是，这种枕头不可在睡眠时长时间枕用，否则将可能使颈椎病的症状加重。
　　这种“牵引枕头”直径15厘米左右，两端是圆形的，长短随意，一般在30厘米以上，填料略微饱满一些。一般每天使用2~3次，每次15~30分钟。使用时，仰卧，将枕头放在颈后部，使头部悬空，可在卧床时产生颈椎持续牵引的治疗效果。如使用得当，可明显减轻颈椎病的各种症状，可以辅助颈椎病的治疗。
　　祛除牙疼有8个小偏方
　　山东省立医院口腔科副主任医师 曲风杰
　　老年人在牙痛发作时，试试这些小偏方，止住牙痛后再去医院治疗。
　　1.将大蒜捣烂，放在小勺里，用温水隔着勺子将其温热后，敷在疼点上，可以减轻牙髓炎、牙周炎和牙痛等。
　　2.把味精按照1∶50的浓度，用温开水化开后，口含味精溶液片刻，再吐掉。
　　3.切一小片生姜，放在痛处咬着，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候也可含在嘴里。
　　4.取100毫升白酒，加上食盐10克搅拌，待盐溶化之后煮沸，待温度适宜，含上一口，注意不要咽下去。
　　5.漱口：含一口与体温相近的水，用力漱口。
　　6.按摩：取一块冰在拇指与食指骨头相连的“V”字地带搓，再将冰块压5~7分钟。
　　7.用小棉球蘸丁香油、驱风油、清凉油等，放置于龋洞内。
　　8.取六神丸6粒，加少许黄酒，研细，置于龋齿洞内。