于娟的患癌经历是典型生活方式不健康引起的。武警总医院妇产科副主任医师李瑞霞评价说，长期熬夜会使神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，易致内分泌失衡，免疫力下降，容易发生癌性肿块。
　　其实，《欧洲癌症期刊》曾刊发过一篇引人关注的文章，美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院联合发表的一项研究报告称，经常上夜班的女性，患癌症的比率是日班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多，患癌的风险越大(详见健康时报2006年6月5日第16版《妇科肿瘤偏爱夜班族》)。
　　丹麦甚至把因加夜班患上乳癌算为“工伤”，对所有长期上夜班并患上乳腺癌的女性给予工作赔偿金(详见健康时报2009年3月23日第01版《丹麦：上夜班得乳癌算工伤》)。
　　中国医学医科学院肿瘤医院原防癌科主任袁凤兰教授，做了一辈子癌症防治工作，她说，不少成功人士，50岁前挣钱往家拿;50岁后挣钱送医院。
　　在她看来，成功人士因工作强度大、劳累、饮食不规律、运动少等，再加上淡化预防，这些不良因素累计起来很容易诱发心血管、脑血管疾病、癌症等慢性病。在某种程度上说，不良生活习惯、压力大以及过度劳累等也是癌症的催化剂。
　　有的明星、大老板在年纪轻轻，或是在事业顶峰突然查出癌症，就是平时不爱护身体、肆意挥霍健康所致。
　　因此，成功人士比普通民众更要注意防癌。袁凤兰建议，每年最好做两次体检，即1次防癌体检+1次常规体检。千万别连续几年都不体检，一旦健康出问题就后悔莫及了!
　　同时，最关键的是要改变不良生活习惯，管好嘴迈开腿，少点应酬、少点不良饮食习惯，多做点运动，尤其是室外有氧运动，尽量保证生活起居有规律。
　　袁凤兰教授举例说，她认识一位大老板，工作非常忙，也是时时处在高压状态下，但他尽量找运动的机会，比如每天上班时他都让司机把车停在离单位还有三站远的地方，自己走着去上班，以锻炼身体。