家长们都知道经常给孩子摩腹，具有健脾消食，促进食物营养成分吸收的作用。其实，经常给孩子摩腹，还可以增强体质。
　　家长用掌根或手掌大鱼际轻轻摩揉孩子的腹部，按揉轨迹可以以肚脐为中心划圆，以腹部微微发热，并有排气为佳。
　　此外，家长用拇指从孩子膝关节下缘开始，轻柔地按揉小腿前面的肌肉(足三里穴就在其中)，还有助于孩子力量的增长。