中医诊病有一绝活，叫气色诊断，一看你气色便知大致的健康情况，属于中医四诊“望闻问切”里头的望诊。这么多年来，我养成了一个习惯，一到人多的地方，就爱观察每个人的面部气色以积累经验。
　　这不，一天在商场购物时，我看中了一款钱夹，去询问价钱。售货员爱搭不理的，回答得有气无力。我抬头一看，只见眼前这个人瘦巴巴的，没有一点精神，脸色也像一块洗旧了的布一样，暗黄没光泽。像她这种气色一看就是脾虚、气亏。我问了一句：“看您气色不大好，不舒服吧?”
　　她说：“是呀，特累，干什么都没劲儿，去检查也没查出什么毛病来。”
　　我看她有回应，就接着说：“您这种气色反映您脾虚了。中医讲思虑伤脾，您最近是不是想的事太多了。”
　　这下，她的话匣子打开了：“可不就是思虑太重嘛，每天有操不完的心。我不但要操持家务，还要工作，家里的老人都有病，孩子又正上学，老公工作也忙，里里外外都是我一人忙活。”
　　鉴于这种情况，我建议她服用“圆心粥”。25克桂圆肉、25克莲子、大枣10个、一小把枸杞、100克粳米，混合在一起熬成粥，然后加少许白糖调味，能养心补血、安神填虚。
　　两个月后，我再去这家商场购物时，她见了我说现在好多了，吃得多了，睡得香了，脸色也红润了，干活也有力气了。
　　心主神，脾主思，过度操劳、思虑就会耗伤心脾两脏，从而出现脸色黯黄、身体瘦弱、健忘失眠、没精神没力气等症状。
　　桂圆是一个好东西，李时珍对它的评价就很高，说水果里以荔枝为贵，但要说起补益来，还是桂圆最好。因为荔枝性热，而桂圆性平，有滋润五脏的作用。像久病体虚、更年期、产后虚弱、年老体衰、心悸健忘、失眠等情况都可以用桂圆来滋补。