俗话说，相由心生，心理与躯体症状是关联的，如焦虑与颈、肩部不适关联;悲伤与胸部、心脏的不适有关;情感的抑制与骨盆及下腹部的不适有关。如果你的身体有莫名不适，那就跟随医生一起找找心理原因吧。　　 颈椎痛:或是焦虑症作祟
　　广州医学院第一附属医院心理咨询科主任 余金龙
　　作者简介：余金龙，广州医学院第一附属医院心理咨询科主任，精神医学教研室主任。
　　擅长治疗：抑郁症、强迫症、失眠症、焦虑症，儿童青少年期精神疾病和心理障碍的治疗。
　　出诊时间：周二上午，周一三四五全天。
　　焦虑是人人都会有的情绪，但是严重的焦虑症患者常有头颈部的症状，如疼痛、僵硬、乏力、酸胀不适、手指发麻等。由于这些症状也是颈椎病的常见症状，因此，有相当一部分焦虑症患者被当作颈椎病治疗，但却无效。
　　当这类患者按焦虑症，给予抗焦虑药物治疗后，症状常常很快好转，或明显减轻，说明颈椎疼痛的症状是由焦虑引起。
　　为什么焦虑症或焦虑相关疾病患者常有类似颈椎病的症状，原因之一是焦虑症患者常压抑自己的情感，不善于用语言等方法表达其内心的情感，情绪体验没有传达到大脑皮层并通过语言符号表达出来，而是经过自律神经系统形成“器官语言”(躯体症状)释放出来。
　　为你支招：焦虑症患者可出现全部颈椎病的症状，但要注意的是，当焦虑情绪转化颈椎病的症状时，焦虑情绪可能反而就不明显了。要判断是否是焦虑症，还要做焦虑相关的心理测量表等。如果服用抗焦虑药物后颈椎疼痛好转，则焦虑症可能性大。
　　通常抗抑郁药物治疗可缓解躯体症状，但心理治疗是关键，需从生理、行为认知、人际关系、精神归属等方面进行治疗。
　　肩痛: 心理压力过大
　　北京回龙观医院精神医学研究中心 宋崇升
　　作者简介：宋崇升，北京回龙观医院精神医学研究中心副主任医师。
　　擅长治疗：睡眠障碍、心理障碍等心理治疗。
　　出诊时间：周二全天。
　　一些肩背部疼痛的患者，经过很多检查，一般不能发现明显的器质性的病变，开始用止痛药的时候有效，渐渐地疗效又不明显了。几番周折后才去精神科就诊，经过心理治疗和药物治疗，肩背部疼痛往往能够得到缓解。
　　这个患者群体多为中老年人，男性居多，而性格也多以含蓄内敛或隐忍压抑者居多。肩部和背部是一个承受负担的部位，既可以承受实际的负荷，还可以指承受现实无形的压力，如肩负重任，背负希望等等。
　　为你支招：如果一个人在现实生活中，不能承受压力而又无法表达，就成为一种负性情绪，长时间得不到疏通，就会转化为躯体的症状，最常见的症状就是慢性疼痛。
　　特别是没有原因的疼痛，与其说是躯体症状，不如说是一种“报警”信息。这个时候，你就需要倾听一下自己的内心，看看是否有一些没有实现的愿望和没有宣泄的情绪。
　　胸闷:悲伤会伤心脏
　　 首都医科大学附属北京中医医院心身医学科 裴 音
　　作者简介：首都医科大学附属北京中医医院心身医学科副主任医师。
　　擅长治疗：针灸药物及心理治疗焦虑症、抑郁症、失眠症等。
　　出诊时间：周五上午。
　　我们形容悲伤难过时用“伤心”这个词，殊不知，过度“伤心”真的会造成心脏功能损伤。有研究表明，长期情绪低落，悲伤难过，也就是抑郁人群，患心脏病的几率是没有抑郁状态人群的三倍。
　　情绪抑郁会出现躯体方面的症状，最常见的症状之一就是心血管系统的症状，例如心悸、胸闷等，还有睡眠不安，尤其是早醒。抑郁状态不仅增加患冠心病的几率，还会增加心衰和死亡的几率。
　　为你支招：孤单和压力是造成抑郁的常见原因。而倾诉是调节抑郁的重要方法之一。
　　春天阳光明媚，晒晒太阳，和朋友家人踏青、运动都可以有效调整抑郁情绪。
　　情绪敏感人群应该经常按摩具有宁心定志，解郁安神作用的穴位如内关、膻中、神门等，用手指指腹顺时针按揉这些穴位，有轻微的酸胀感即可。
　　 胃痛:多是紧张害怕
　　 健康时报特约记者 陈小飞
　　受访专家：谢道俊，安徽省中医院神经内科主任医师。
　　擅长治疗：脑血管病、帕金森病、头痛和神经心理疾病的诊治。
　　出诊时间：周四、日下午，周五上午。
　　很多人都有过这样的经历：上学考试前，很紧张，总会食欲不佳，越想越紧张，胃就真的开始疼了，而且有的人总会在考前出现胃痛、腹泻症状。
　　这类人多以焦虑性格的人为主，主要表现为过分追求完美，就是自己做任何事情都觉得不完美;考虑问题事无巨细，无论什么事都过分考虑;还有的就是心理强迫，出门后没走几步总是担心家里的门是不是没锁好等等。
　　安徽省中医院神经内科谢道俊教授介绍，这是典型的情感障碍的一种，表现在胃肠症状上的神经官能症。中医认为，肝主疏泄，肝气郁结，犯及脾胃，气滞不通则痛。
　　为你支招：谢教授提醒这类追求完美的朋友不要患得患失，要多多向前看，学会舍得，多多开展户外运动能转移自己的注意力;多培养一些兴趣爱好，扩大自己的交际圈，有助于改善自己的情绪。
　　 腰腹痛:与性抑郁有关
　　 健康时报特约记者 杨 璞
　　受访专家：孙建萍，南京市中西医结合医院妇科专家，副主任医师。
　　擅长治疗：卵巢囊肿、子宫肌瘤等。
　　出诊时间：周三上午、周五上午。
　　坐班族腰椎间盘突出是常见病，所以也很容易忽视潜伏在身体里的性压抑信号。
　　南京市中西医结合医院妇科专家孙建萍副主任医师介绍说，一些大龄未婚女性缺乏正常的性生活，长期性压抑会导致女性阴道废用性萎缩，分泌物减少或干燥，抗病能力下降并引起阴道感染性疾病、宫颈炎和盆腔炎等妇科炎症。这些炎症很有可能引起腰腹部的疼痛。如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人，可因炎症而刺激腰痛。对于男性而言，长期的性压抑容易导致心理或生理性的腰痛症状。
　　为你支招：对于成年人而言，缓解性压抑，首先要学会夫妻沟通，性爱是两个人的事情。此外，未婚人士要学会适当地性转移，比如通过学习、工作、运动、男女交往等多种合理的途径，使其生理能量能得到正当地释放和有效的转移。