如果是第一次量血压，最好左右上肢都测量，正常情况下，左右上肢会有10 mmHg以内的差别，差别过大时可能提示有动脉系统的疾病。

　　量血压时，应在同一部位测2~3次，每次间隔2~3分钟，记录差值小于5mmHg的两次，再取平均值。如第一次血压126/82 mmHg，第二次血压122/80mmHg，平均取值124/81mmHg。

　　小贴士：量血压过程中，不要移动手臂和身体，测量的胳膊或手腕自然放松，不能用力，也不要与他人交谈。