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发刊日期:2011年03月28日> 总第814期 > 21 > 新闻内容
大枣山药同样护肝
北京中医院李照福医生
发布时间:2011年03月28日  查看次数:  

  健康时报博客博友看了《春季护肝备点葡萄干》(2011年3月24日总第813期21版)后咨询:护肝还应该吃些什么?

  北京中医院李照福医生:春天对应着肝,要重点保养肝,肝木克脾土,初春人的脾胃功能偏弱,甘甜是入脾胃的,要适当多吃,食物中的甘甜之物,比如:杂粮、大枣、山药等,而酸味是入肝的,却不能多吃,因为酸性收敛,正好和春天的肝气生发相冲,还是少吃为妙,肝气不能抒发,人是很容易郁闷的。

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