跳绳虽是全身性运动，蹦跳动作对小腿和膝部有影响，关节不好的人还是走路。(梁丹丹)

　　保健：见健康时报总第801期12~13版《“我是步行族”百万签名活动》。

　　摘自《家庭医学》3月刊、《中老年保健》2月刊