足部反射区按摩法对人体大有裨益。足部是人体的一个全息胚，它包含的反射区对应于全身各个器官，因此刺激足部相应的反射区可以起到一定的保健与治疗作用。眼部保健我们可以选择足部的三叉神经、大脑、眼、肝脏、脾胃反射区。三叉神经反射区可用拇指指腹按压法，其余反射区可用单食指扣拳法。此法可以增进眼睛的血液循环，增强眼部肌肉的弹性，达到预防眼病、保护双目的作用。