春季是儿童生长的黄金时期。据世界卫生组织的一项研究表明，儿童在春季长得最快。在3～5月间，身高增长值等于9～11月身高增长值的2～2.5倍，而适量的体育锻炼能促进生长激素的分泌。专家指出，伸展运动、跳跃运动等都会对长个儿有帮助。图为北京市怀柔区众多小学生参加跆拳道等健身项目，快乐健身度周末。IC