受访专家：张智风，河南省郑州市第三人民医院耳鼻喉科主任医师。
擅长：鼻内窥镜下手术、耳鼻喉肿瘤治疗、耳鼻喉科疾病急诊抢救。
出诊时间：周五全天。

郑州市第三人民医院耳鼻喉科主任医师张智风说，很多中老年都意识不到，有些老年病与睡眠不好有紧密关联。临床上常看到，许多以高血压、脑卒中、冠心病、糖尿病来就诊的患者，都是打鼾惹的祸。人在清醒状态下有自我调节作用，当呼吸道不通时可用口呼吸，而夜间人们睡着后自我调节能力降低，呼吸道阻塞会导致缺氧、憋醒，进入不到深睡眠，进而引发系列疾病。
睡眠好坏主要决定于深睡眠的多少，患有鼾症的人一直在浅睡眠状态，即使睡十几个小时，仍然感到疲乏嗜睡。如果深睡眠时间长，哪怕只睡五六个小时也精力充沛，身体健康。
对于睡眠不好的人，应做一个睡眠呼吸监测，找出睡眠障碍的原因。对睡眠过程中的各种生理变化，如呼吸、心率、体动、血氧等进行实时采集，再将采集来的数据通过专门的软件系统进行分析，从而就可得出睡眠状态的测评报告。
医生通过报告能准确、快速地判断出引起睡眠障碍的原因，为患者制订精确的治疗方案，由此可看出睡眠呼吸监测对治疗恶性打鼾等睡眠障碍有相当大的价值。睡眠监测还可以揭示身体中的健康隐患，如心脑血管疾病、神经性疾病、老年痴呆的早期征兆。