绝大多数人都不会察觉到自己有口臭，因为口腔后边软腭部分是同鼻腔连在一起的，而鼻子闻不到口腔后部产生的气味。如果异味很顽固，不妨试试下面的小妙方。
刷牙时加点芦荟胶。刷牙时，在牙膏上加点芦荟胶，可增强去除口腔异味的效果。除了具有抗炎功效，芦荟胶还能杀灭口腔细菌、真菌和病毒。
用小苏打刷舌头。小苏打碱性强，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。
自制漱口液。薄荷油和茶树油具有抗菌消毒作用，可用来自制漱口液。具体做法是，在一杯水中，加入一滴薄荷油或茶树油，漱口一分钟后吐掉。
多喝水。多喝水可保持口腔湿润，冲刷口腔中的食物残渣，减少口臭几率。
盐水洗鼻子。感冒、季节性过敏或鼻窦炎都会导致过多的鼻腔黏液和口臭问题，可以用淡盐水冲洗鼻腔。
(刘传利)