茶师千利休看着儿子少庵打扫庭园。当儿子完成工作的时候，茶师却说：“不够干净。”要求他重做一次。少庵于是再花一个小时打扫庭园。然后他说：“父亲，已经没事可做了，石阶洗了三次，石灯笼也擦拭多遍，树木浇过水了，苔藓上也闪耀着翠绿，没有一枝一叶留在地面。”
　　茶师却斥道：“傻瓜，这不是打扫庭园的方法，这像是洁癖。”说着，他步入园中，用力摇动一棵树，抖落一地金色、红色的树叶。茶师又说：“打扫庭园不只是要求清洁，也要求美和自然。”
　　慢感悟：千利休其实是在训诫儿子，做事时太苦、太枯燥，苛求绝对完美的心态与做法，不仅违背自然，累了自己，也往往使我们离完美更远。只有放弃“完美主义”的思维方式，才能学会慢生活，不再苛求自己去满足所有人的要求，却忽视了自己和家人的健康。摘自《茶之书》(仓冈天心)