经常使用电脑感觉眼睛不舒服，不妨用温水给眼睛“洗洗澡”。

　　在清洁的面盆中，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动6次，然后再顺时针、逆时针旋转6次。刚开始，水进入眼里，眼睛会感到难受，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。此法能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。