在两会会场外，碰见杨慧琼委员锻炼，着实让记者感到意外。更让人意外的是，杨委员说，他们一家人，都是站着看电视，原因就是为了锻炼。

　　杨委员今年50多岁了，是云南省监察厅副厅长，长期的办公室工作让她落下了腰腿不适的毛病。

　　“腿就跟不是自己的一样，一点力气没有。”杨委员说，做过理疗、做过牵引之后，她终于明白，这些毛病，是缺乏锻炼导致的，就得靠运动来根治。

　　“锻炼的关键是坚持。”杨委员一边做着动作，一边很有感触地告诉记者，最有利于坚持的运动，就是不需要场地，不需要多少时间就能做的运动。而跑步、游泳显然都符合这一点。

　　一个经朋友推荐的锻炼动作得到了杨委员的青睐。动作很简单，就是双腿弯曲，呈扎马步状，上身挺直，双手做环抱动作，一张一合，合时吸气，张时呼气，将双手和呼吸的动作配合好即可。

　　杨委员说，这个动作借鉴于传统武术，她坚持了好多年，感觉效果很好，双腿比以前有劲多了，腰疼也有所缓解。

　　就是这个动作，只要坐得时间长了，杨委员就会起身做上十来分钟，两会期间也不落下。

　　在家看电视，杨委员也会做。不仅自己做，还动员家里人一起做。

　　“不一定非得做这个动作，哪怕是站起来扭扭腰、曲曲腿也都对身体有好处。”杨委员说，有时候，他们一家人动着动着就自己开玩笑说，这场景，要是被别人看见，一定会好奇“瞧这一家子，怎么都站着看电视。”