“春三月，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，以使志生。”春天应该早睡早起，穿着宽松舒适的衣服锻炼身体。需要注意的是，春季健身时以不出汗或微出汗为佳。图为北京市怀柔区泉河街道于家园二区居民正在街头公园快乐地打腰鼓。IC