相关阅读：英国BBC的纪录片向来是王牌节目，2009年开播的《私房药》成为其口碑之作，英国著名的植物学家和园艺家，29岁的主持人詹姆斯·王教大家用水果、鲜花、植物自己制作简单药剂解决生活中的小病痛。
“简单、有趣、物美价廉、药到病除，最重要的是让你的生活充满了钢筋水泥之余的乐趣。”这是《私房药》主持人詹姆斯·王的口头禅，对他提到的方法，广东省第二中医院副主任中药师邱建永进行点评。
消化不良
白芷鸡尾酒
做法：100g白芷根、15g新鲜薄荷叶、4匙洋甘菊和茴香籽，以上三样切碎装进密封罐，倒入伏特加酒浸泡，存放两周。
用法：使用时，取25毫升，加一小枝新鲜薄荷，及姜汁啤酒饮用。
药师点评：白芷有祛风止痛、消除胀气的作用。甘菊、茴香有清热行气的作用，所以这个方子有一定道理。伏特加是烈酒，其中的酒精能将药草中的活性成分凝炼出来。
配方中有酒，所以喉咙、食道、胃有溃疡的人，不能使用。
缓解便秘
无花果糖浆
做法：把18g干番泻实放入玻璃碗并倒入100ml沸水，约浸泡30分钟后过滤。把8个新鲜无花果、100g砂糖加进汁液中搅拌后倒进平底锅慢慢加热，加热时搅拌。待汁液像糖浆一样有光泽时停止加热，加入柠檬汁。
用法：使前先摇匀，睡前服用2茶匙，不要一次性连续服用多天。
药师点评：此方只适用于实热引起的便秘，例如熬夜、上火造成的，体虚便秘的人不能用。
解决失眠
酒花枕
做法：把等量的干酒花和干薰衣草放进棉枕头套中并封口。
用法：把枕头放在头旁边或头下面入睡。
药师点评：其效用因人而异，对精神绷紧导致失眠的人有用，对精神衰弱、心理性障碍导致的失眠恐怕效果不大。
摘自3月3日《信息时报》，
