立春节气后，万物复苏，节欲了一个冬天的男人们也该复苏体力和精力了。在这个春天，男人们要打好组合拳——多多按摩水泉穴和阴陵泉穴。

　　很多男性朋友尤其是工作压力大的男性大都有这样一种尴尬：那就是解小便的时候不是很畅快，中途停顿，感觉还有余尿，再继续排尿。

　　一般来说，这种情况的出现大都和气血运行无力、压力过大以及前列腺增生等有关。按摩水泉穴(在足内侧，内踝后下方，跟骨结节的内侧凹陷处)，能够在一定程度上缓解男性小便不畅的症状。“水泉”，顾名思义，水，液也。泉，潭也。该穴是肾经水液在此聚集形成“水潭”。只有经血畅通，才不至于让肾经之水成为“一潭死水”。

　　春回大地的时候最适宜养脾胃，而男性调理好脾胃才有精力和体力进行性爱，也能养护男人的肾。

　　中医认为，脾胃五行属土，春季正是万物生机勃勃的时候，但前提是有充足的、健康的水源。而肾又在五行中属水，所以，养脾胃离不开养肾。而阴陵泉穴的功用中就包含健脾理气，益肾调经，通经活络。

　　取阴陵泉穴时，应采用正坐或仰卧的取穴姿势，该穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)。经常按摩该穴位有助于缓解遗精、阳痿、消化不良、失眠等症状。