深夜里刺耳的电话铃突然响起，这对有心脑血管基础疾病的人来说，可能还真会要命。
　　这不，前几天，70多岁的刘老伯，晚上11点多从床上爬起来接电话，结果还没来得及说话，便突发脑梗栽倒在地上了，好在抢救及时，脱离了生命危险。
　　郑州市第三人民医院神经二内科主任夏昱表示，晚上11点钟对年轻人来说不算太晚，但对老年人来说已是半夜。老年人多患有心脑血管等慢性疾病，如果在静睡时被惊醒，精神一紧张，就有可能发生意外，因此千万不要在夜里给老年人打电话。
　　夏昱主任说，老年人防止夜间出问题，还要注意做到“3个半分钟”，即睁开眼后继续平卧半分钟，在床上坐半分钟，然后双腿下垂半分钟，最后再下床活动，可有效避免血压波动。
　　解放军304医院心身医学科主任彭国球还提醒说，这种情况不仅易发生在老年人身上，有晕厥、高血压、低血压等过往病史的人，也属于高危人群。并且，不仅是在夜里，午休，甚至蹲厕所时都可能发生意外，归根结底是体位突然变化引起的血压波动。
　　高危人群对付这一问题，首先应把电话放在方便接听的地方，特别是在卧室里，最好使用子母机、手机等可以不用改变体位的通讯工具。另外，电话铃声也要调成柔和的音乐，避免带来精神紧张。
　　如果出现了突发晕厥，旁边的人一定不能慌张，不要随意搬动，扶着患者就地平卧，并且让患者的头歪向一侧，以避免呕吐物堵塞气管造成窒息，然后观察3~5分钟，如果仍然没有缓解，则要立即拨打急救电话。对于独居老年人来说，最好随身带着呼叫器，以便能及时通知亲人。