单位例行体检，40多岁的老王体检结果让许多70后甚至80后都羡慕不已。面对大家既惊奇又羡慕的目光，老王笑呵呵地说，我没有什么秘密，其实啊，很简单，呵护健康，就像我们爱护电脑一样，为健康筑一道坚实的“防火墙”，这样就能时刻保持健康。
　　现在，许多人都十分关注养生和健康理念，知晓一些最基本的健康知识，比如说，饮食均衡、戒烟限酒、适度运动。可是面对美食的诱惑，别人的劝诫，就把那些健康理念彻底抛至九霄云外。饮食无度，昼夜颠倒，总以为有无限的健康可以透支。直到健康的警报响起，红灯亮起，这才发现，原来已经远离了健康。为健康加道“防火墙”，就是牢牢把握健康这个中心，不该吃的坚决不吃，不该喝的坚决不喝，把那些不健康的行为毫不犹豫地封锁在“防火墙”外。如此一来，健康自然会青睐你。