讲述人：郭聪哲，糖尿病版编辑，入社1年半。
　　感动的事：
　　某天早上刚上班，一位70多岁的阿姨就风尘仆仆地来到了编辑部，正值三九天，看到阿姨冻得红红的脸，顺手就给阿姨倒了杯热水。
　　阿姨手里拎了一个大口袋，我想让她放下歇会，阿姨却指着口袋说要把这个送给我，我当时有点懵，没敢接。阿姨却打开口袋一定要我看看，原来里面装了一个木板和一堆圆圆的石头子。这下我更晕了。
　　我问阿姨，这些用来干什么呢?阿姨说，她喜欢去公园踩石头按摩脚底，但是天一冷或者下雨下雪时就踩不上了，于是她就把石头子捡回家，在家踩，这一踩就踩了十几年，现在自个儿受益很大，于是，她便到处找石头子，然后送给邻居、朋友。现在，阿姨来向我们推荐踩石头，并希望能够将这个方法推广给更多的人，让大家都得到实惠。
　　看着眼前这位精神矍铄的老人和被磨的光光溜溜的石头子，我心头一热，收下了阿姨的礼物，晚上回家后我就踩上石头试试感觉，倍儿疼，真不知道阿姨是怎么坚持这十几年的。
　　感悟：有次，跟一位中医专家聊天时，说及此事，专家夸赞这个办法不错，因为足底有很多穴位，既能按摩足底，又可以让自己做些锻炼。健康人长期坚持可以，但对于有糖尿病的人或者有足病的人就不适合这样做了。
　　讲述人：井超，新闻综合版编辑，入社1年半。
　　温暖的事：
　　采写过一篇《十分钟缓解便秘》的稿子，介绍了一种方便无痛的助便仪器，稿子见报后接到了许多读者的电话咨询。最令我难忘的便是一位70多岁老奶奶的电话。
　　从起初谈到对稿子所传达的信息的极度感激，到诉说自己年老体弱深受便秘之痛的烦恼，如同聊家常一样，说着说着，突然提起，孩子，听你的声音岁数不大吧?
　　听到我说才25岁，老奶奶一下子变得激动了，那你爷爷奶奶应该和我岁数差不多吧，带我向他们问好，感谢他们培养出你这样优秀的好孩子。老人家的这份夸奖，令我感觉很惭愧。老奶奶又说，其实我也知道，很多年轻人嫌老人烦，不愿意和老年人聊天，但是你不一样，你一直在听我说……说着说着，话停住了，我听到电话那头传来啜泣的声音。
　　感悟：那一刻，令我十分感动。很多空巢老人最需要得到的就是晚辈的关怀和问候，即便平时回不了家，哪怕一通电话，听他们说说话，对老人来说，也会感到心满意足。
　　电话结束后，一个小时很快过去了，对于繁忙的工作而言，这一小时可以做很多事情，但是那一天，这一通的电话却让我收获了一场难得的慈孝教育。趁中午吃饭的时间，离家百公里却已快两个月没回家的我，含着眼泪悄悄拨通了奶奶家的电话……
　　讲述人：李梅浠，饮食版、中医版编辑，入社3年。
　　犯难的事：
　　作为健康时报的编辑，我时常感到责任和压力，因为有些读者实在太喜欢这份报纸了。对于报纸上的每一句话，都要一丝不苟地遵守，但有时可能遵守得似乎又有点过于刻板了。
　　有一位饮食版(4版)的忠实读者，早就把编辑电话当成了好朋友热线，每隔几天就会来电话和编辑认真地交流一番，说实话真是有点怕了，因为他咨询的问题有时候让我也很犯难。这不，那天，这位读者又打来电话进行咨询了：“我家的苹果，放的时间有点长了，今天发现个别地方有点烂了，这还可以吃吗?”
　　我觉得这个问题很难用“可以”或是“不可以”来回答，只好含糊地说：“一般来说，烂了的水果就最好不要再吃了，但如果烂的地方不是不多，吃了应该也不会有太大的问题。您还是依情况而定吧。”
　　感悟：生活中，有些健康原则，应用起来还是不太明确。比如烂苹果的问题，吃与不吃，没法做个试验证明。但是从理论上讲，烂了一个眼，多少还是让健康打了点折扣。道理，科普文章中已经讲给你听了，吃与不吃还是需要读者自己来把握。作为编辑，我真心地希望读者朋友能在学习健康知识的时候，能有自己的独立判断和思考，这样才能更好地把握好自己的健康!
　　编辑记者给您拜年了
　　马晓慧 要时尚，更要健康;要气质，更要好身体。生活时尚版感谢读者朋友一年来的支持与厚爱。新的一年里，请继续接受我们每周两次问候，给您带来贴心的生活小提示，最新的时尚生活建议。祝您新的一年里身体健康，万事如意!
　　杨绪军 突然想起莎士比亚著作中的一句话，“人是一件多么了不起的杰作!多么高贵的理性!多么伟大的力量!多么优美的仪表!多么文雅的举动!在行为上多么像一个天使!在智慧上多么像一个天神!”祝愿每一个人，都能以宽容之心，健康之身来迎接新一年的到来!
　　李凯菲 兔年就要来了，给您讲个和兔子有关的笑话吧：“兔年到了，兔子们相约，彼此称呼时去掉名字里的‘兔’字。兔爷：以后就叫我‘爷’;兔八哥：以后就叫我‘八哥’;兔斯基：以后就叫我‘斯基’;流氓兔：你们聊，我先走啦。”笑一笑，十年少，多给自己找点乐子，心情愉快，健康就不远啦!
　　杜文明 新一年，祝大家兔年吉祥，兔耳冲天，动如脱兔。兔年也是two年，祝大家欢乐“兔”，幸福“兔”，健康“兔”，平安“兔”，福气“兔”，和美“兔”!
　　沙琼 有人说，要领悟生活的真谛，不忙不行;也有人说，要构筑事业的宝塔，非如此不能。然，破损的机件能够更替，荒芜的庄稼可以重播，唯人的身心健康不可置换。生命不允许你找借口，它不会因为你有借口让你再活一次。让一切的烦恼与不如意统统抛之脑后吧，健康时报将与您一起拥抱新的一年!
　　马海伟 从心开始,以道相通，以礼相待，平和心舒畅,欢乐治百病!新年与读者共勉!
　　吴润果 2011年或许有的人会充满幻想地期待，再或许有的人会觉得想这个问题本身就是一个笑话。预测未来太难了，就祝大家越过越好吧。
　　郭聪哲 做到健康可能只需四个字，“张弛有度”，凡事忙碌但不盲目，放松但不放纵。生病的人说，想改变病态，需先改变自己。健康是福，祝愿所有的读者2011年五福喜临门!健康排第一!
　　和编辑聊聊，有窍门：
　　短信：发送8599想说的话到106695883
　　窍门：算上标点符号，一条不超过70个字，一条说不完，可以多发几条。
　　邮件：jksbbjb@126.com
　　窍门：投稿最快回复的是邮箱，每天都有专人负责把稿件分给相关编辑，邮件上请留好电话，以便编辑能够及时和您进行沟通。
　　电话：4006106999
　　窍门：不同的按键解答不同的问题，如收不到报纸按1，咨询广告问题按2，要听清楚再按键，外地读者拨打只收当地的话费，比较省钱。
　　信件：北京朝阳区金台西路2号院9号楼404，邮编：100733
　　窍门：由于来信邮寄相对上述的方式要慢一些，所以着急的问题，最好改用其他的方式。