■人的生老病死是自然规律，首先要接受这个规律，剩下我们能做的无非是减缓衰老。为了防止不必要的伤害，我给自己规定了三不：不拎超重的东西，不大跨度地跳跃，不做冒险动作。
　　——杨雄里(中科院院士、复旦大学脑科学研究院院长) 　　■走路除了能锻炼身体，更重要是让一个人养成动起来的习惯，培养个人的意志力。我会告诉一些肿瘤患者，别的锻炼方法也许不适合你，但走适合每个人。
　　——王红阳(中国工程院院士、上海东方肝胆外科研究所副所长)
　　■“养”字上面是羊字头，养生就好比你在山上轻松地赶着羊，有羊掉队了，你会顺手把它再赶回去，让整个羊群达到和谐的状态。
　　——王琦(北京中医药大学教授)