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　　吃柚子减肥,垫点苏打饼干
　　健康时报博客博友看了《柚子茶最好自己做》(2011年1月3日总第792期4版)后咨询：听说吃柚子能减肥，是这样吗?
　　解放军305医院营养科主任信秀容：柚子富含维生素C，糖分也不高，如果以吃一颗柚来代替一餐，热量当然低，假使其他餐的热量也控制得好，一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱，最好先吃几片高纤苏打饼干，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。
　　残牙根最好不要拔
　　健康时报博客博友看了《牙医推荐洁牙小工具》(2011年1月3日总第792期14版)后咨询：残牙根能拔掉吗?
　　北京军区总医院口腔科徐宏权医生：残牙根的支持组织牙周膜中有许多感觉神经，食物的软硬、牙齿的受力大小等信息通过感觉神经传递给大脑，大脑就会根据这些信息适当调整咀嚼肌肉咬合力量的大小，既能很好地嚼碎食物，又不致牙齿出现疼痛、受伤。可见，残牙根不宜拔掉。
　　百合也是护肤能手
　　健康时报博客博友看了《滑雪时别忘记涂防晒霜》(2011年1月10日总第794期23版)后咨询：银耳羹里加什么能护肤?
　　北京中医院肿瘤科副主任医师赵文硕：肺主全身之气，百合被称为最好的“清肺补气”食物。不光能帮身体补气，还提高真皮细胞的携氧能力，让皮肤光滑、富有弹性，可以在银耳羹中加入百合，这两样食物都能润肤。