2010年12月22日，冬至，中医开始冬病冬治、三九敷贴的传统日期。
　　何谓冬病冬治、三九敷贴?冬病冬治，就是针对一些冬天容易发生或加重的慢性呼吸道、消化道和风寒湿性疾病等，如慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、慢性胃痛、慢性鼻炎、反复感冒、风湿关节痛、脊椎痛以及颈背腰臀肌劳损包括肌筋膜炎等，在三九天期间运用中医特有的一些方法进行治疗，以激活人体脏腑经络气血，增强机体抗寒御病能力，达到一定的治病防病目的。冬病冬治方法很多，如推拿、针刺、艾灸、穴位敷贴、刮痧、拔罐、口服汤药以及食疗等，其中最常用、最有代表性的是药物敷贴。
　　河北承德颈复康药业集团有限公司生产的品牌药物腰痛宁胶囊是否也可以敷贴而起到“冬病冬治”的作用?有关医药学专家经过研究发现，服用或外贴敷“腰痛宁”确实有防治脊柱病及软组织劳损和肌筋膜炎等的作用，且疗效很好。
　　腰痛宁胶囊，由调制马钱子粉、土鳖虫、麻黄、乳香、没药、全蝎、僵蚕等十味药组成，功能消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。用于腰椎间盘突出症、腰椎增生症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、慢性风湿性关节炎等的治疗，疗效好。
　　外敷方法：每天取腰痛宁胶囊5粒，倒出药物，用随药配备的黄酒适量，将其溶解成膏状，并涂抹在压痛点处，用伤湿膏固定好(对伤湿膏皮肤过敏者禁用)，12小时后揭下。以20天为一个疗程，隔一周后可进行第二个疗程。
　　值得注意的是，关于腰痛宁外贴敷前，使用者最好先洗个澡，保持皮肤的清洁与干燥，这样有利于药物的渗入。在做完一次外贴敷后，有人可能没有感觉，也有人会感觉皮肤局部发热甚至起泡，都是正常现象。另外，在外贴敷的当天，最好不要进食海鲜、冷饮、辛辣食物、肥肉等肥甘厚腻的食品，以免影响疗效。